南阳适合带老人的景点：按「值不值得专程去」排序，每个地方都写清建议游玩时长、最佳时间和要避开的坑。
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城郊山地公园，可登山俯瞰市区。
城市中心广场，有纪念碑，周边商业繁华。
南水北调中线工程渠首，宏伟的水利设施。
古代祭祀孔子的场所，现为南阳博物馆。
千年古刹，环境清幽，香火旺盛，可感受禅意。
